Melleseferi
HAYATIN İÇİNDEN => HAYATIN İÇİNDEN => Konuyu başlatan: melleseferi - 04 Nisan 2013, 19:14:29
-
(http://www.iamistanbul.tv/upload2/images/201202/13/durus3.jpg)
Omurgamızı Nasıl Sağlıklı Tutarız?
Gövdemizin dik durmasını ve hareketlerini sağlayan omurilik ve sinirleri koruyan omurga, günlük yaşantımızdaki yanlış kullanımlara bağlı olarak zarar görebiliyor. Yoga Eğitmeni Akif Manaf iamistanbul.tv takipçileri için bu videoda uygulamalı olarak, omurgamızı sağlıklı tutabilmemiz için önemli hareketler gösteriyor. Yogaçarya Akif Manaf, Yoga teknikleri sayesinde insan enerji alanını negatif, işgalci, saldırgan enerjilerden korumayı ve geçmiş travmalar yüzünden oluşmuş hasarlardan arındırmayı öğretiyor.
iamistanbul.tv